Mariska van Erk https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Homepage Blog Blogs supps Blogs afvallen Blogs hormonen Waarom meten de eerste stap is naar blijvende verandering Het belang van eiwitten: waarom jouw lichaam er elke dag om vraagt GLP-1 medicatie: afvallen is één ding, gezond afvallen is iets anders Waarom afvallen niet altijd draait om minder eten en meer bewegen Waarom heeft de één meer collageen nodig dan de ander? Collageen bij artrose en kraakbeenherstel Beweging, stress en hormonen: waarom rust net zo belangrijk is als beweging De rol van detox bij hormoonbalans Hormoonbalans: waarom jouw hormonen soms uit balans raken Waarom je niet slaapt (en wat jouw DNA je daarover kan vertellen) Burn-out is meer dan moe zijn In 12 weken van inzicht naar een leefstijl die bij jou past Energie: hoe je lichaam het maakt, gebruikt en soms kwijtraakt Waarom afvallen niet mislukt door gebrek aan discipline (maar door je brein) Wanneer je lichaam bescherming kiest boven verbranding Een normale B12-waarde… en tóch klachten? Je bloedsuiker heeft invloed op jouw cholesterol Vitamine D – zonlicht als natuurlijke bron van gezondheid Vitamine K tekort bijna net zo gevaarlijk als het roken van twee pakjes sigaretten per dag Goede vetzuren in je hersenen maken groot verschil! Waarom Omega 3 vetzuren? Ebooks Services Wat zegt jouw DNA over je cholesterol? Mijn cholesterol is laag en toch krijg ik een hartinfarct… hoe kan dat? About Autofagie is geen enge ziekte Collageen: de vergeten sleutel voor soepele gewrichten, een stralende huid en een sterk lichaam Contact Gezond zwanger raken, gezond zwanger zijn Na 30 jaar weet ik het zeker Sales Waarom je immuunsysteem de sleutel is…