Bekijk hieronder alle blogs over supplementen en vitamines
GLP-1 medicatie: afvallen is één ding, gezond afvallen is iets anders
Steeds meer mensen kiezen voor GLP-1 medicatie, zoals Ozempic®, Wegovy® of Mounjaro®, om gewicht te verliezen. Voor veel mensen kan deze medicatie een waardevol hulpmiddel zijn. De eetlust neemt af,
Het belang van eiwitten: waarom jouw lichaam er elke dag om vraagt
Het belang van eiwitten: waarom jouw lichaam er elke dag om vraagt Wanneer mensen aan eiwitten denken, denken ze vaak aan fanatieke sporters die spiermassa willen opbouwen. Maar wist je
Waarom heeft de één meer collageen nodig dan de ander?
Je kent het misschien wel. De één blijft soepel, heeft weinig klachten en een stevige huid…terwijl de ander al vroeg last krijgt van stijve gewrichten, blessures of huidveroudering. Vaak denken
Collageen bij artrose en kraakbeenherstel
Collageen bij artrose en kraakbeenherstel: kan je lichaam écht herstellen? Artrose wordt vaak gezien als iets onvermijdelijks.“Slijtage”, zeggen we dan. En als het eenmaal begint… dan is er geen weg
Waarom je niet slaapt (en wat jouw DNA je daarover kan vertellen)
Waarom je niet slaapt (en wat jouw DNA je daarover kan vertellen) Je ligt in bed.Je bent moe.Maar je hoofd blijft “aan”. Of je wordt midden in de nacht wakker
Een normale B12-waarde… en tóch klachten?
Waarom de standaard B12-bloedtest vaak tekortschiet “Ik heb mijn vitamine B12 laten meten en die was normaal.”Toch blijven klachten bestaan zoals vermoeidheid, tintelingen, brain fog, somberheid of concentratieproblemen. Dat is