Body Blueprint traject
In 12 weken van inzicht naar een leefstijl die bij jou past — voor het leven
Leer je lichaam écht begrijpen, ontdek wat het nodig heeft en vertaal dit naar een persoonlijke aanpak in voeding, leefstijl en ondersteuning. Inzicht dat je op de lange termijn helpt.
Veel gezondheidsklachten ontstaan niet omdat je iets verkeerd doet, maar omdat je lichaam iets anders nodig heeft dan je tot nu toe hebt geprobeerd. Vermoeidheid, schommelende bloedsuiker, moeite met gewichtsverlies of een lichaam dat maar niet herstelt, dit zijn signalen waar je mee aan de slag mag.
Het Body Blueprint traject is ontwikkeld om deze signalen te begrijpen. Niet met standaardadviezen, maar met inzicht in jouw unieke lichaamsbiologie.
Wat is het Body Blueprint traject?
Het Body Blueprint traject is een persoonlijk en inzicht-gedreven begeleidingstraject van 12 weken.
Door middel van verschillende metingen krijg je helderheid over hoe jouw lichaam omgaat met voeding, energie, stress en herstel.
De kern van het traject is begrijpen hoe jouw lichaam werkt, zodat je daarna zelf de regie kunt nemen over je gezondheid.
De drie pijlers van Body Blueprint
- DNA-analyse
De DNA-analyse geeft inzicht in je genetische aanleg rondom onder andere:
- suiker- en vetverwerking
- stressrespons
- detoxificatie
- ontstekingsgevoeligheid
- hormonen
Dit laat zien waar jouw lichaam van nature ondersteuning nodig heeft.
- Continue bloedsuikeranalyse
Met een suikersensor krijg je gedurende 14 dagen inzicht in:
- hoe voeding jouw bloedsuiker beïnvloedt
- de impact van stress, slaap en beweging
- pieken en dalen die je energie beïnvloeden
Dit maakt zichtbaar hoe jouw lichaam door de dag reageert op invloeden vanuit voeding, stress en beweging.
- BodyScan
De BodyScan brengt systemisch in kaart hoe het lichaam functioneert, met aandacht voor:
- energiehuishouding
- belastbaarheid en herstelvermogen
- mineralen en vitaminen
- darmwerking
- lichaamssamenstelling
Samen vormen deze metingen jouw Body Blueprint.
Zo is het 12-weeks traject opgebouwd
Week 1 – Eerste consult
- Afname DNA-monster
- Uitvoeren BodyScan
- Bespreken van klachten, doelen en eerste patronen
- Eerste persoonlijke aanpak
Week 3 – Start continue bloedsuikeranalyse
- Uitleg suikersensor
- Start van de meting
- Inzicht in wat je observeert en noteert
Week 4 – Tussentijdse bespreking
- Analyse van de eerste meetperiode
- Inzicht in patronen en triggers
- Advies voor het tweede deel van de suikermeting
Week 5 – Evaluatie & DNA-uitslag
- Volledige evaluatie van de continue bloedsuikeranalyse
- Bespreking van de DNA-uitslag
- Vertaling van genetische aanleg naar dagelijks leven
- Aanvullend leefstijl- en voedingsadvies
Week 7 & 9 – Tussentijdse evaluaties
- Evaluatie van de voortgang
- Bijsturing waar nodig
- Verdieping van inzicht en toepassing
Week 12 – Afrondend gesprek
- Overzicht van alle inzichten
- Wat dit betekent voor jou op de lange termijn
- Handvatten om zelfstandig verder te gaan
Na afloop weet je hoe jouw lichaam functioneert en wat het nodig heeft.
Wat is er nodig voor herstel?
Herstel is persoonlijk en systemisch. Binnen het Body Blueprint traject kijken we altijd naar het geheel. Afhankelijk van jouw situatie bestaat dit meestal uit een combinatie van:
- Voeding die het immuunsysteem kalmeert en het microbioom ondersteunt
- Ondersteuning van de darmbarrière en detoxificatiecapaciteit
- Regulatie van het autonome zenuwstelsel en de HPA-as
- Herstel van de mitochondriale energiehuishouding
- Indien nodig: gerichte suppletie op basis van genetisch profiel en meetgegevens
Het doel is niet om het lichaam te forceren, maar om de juiste voorwaarden te creëren voor herstel en een gezonde leefstijl op de lange termijn.
Wat dit traject níet is
- Geen quick fix
- Geen standaard protocol
- Geen afhankelijkheid van begeleiding
Het Body Blueprint traject geeft je kennis, inzicht en vertrouwen, zodat je daarna zelf verder kunt.
Investering
Het Body Blueprint traject duurt 12 weken en bestaat uit:
- DNA-analyse
- Continue bloedsuikeranalyse
- BodyScan
- Meerdere persoonlijke consulten
- Persoonlijke interpretatie en begeleiding
- Persoonlijk voedingsadvies
- Rapportage DNA Analyse
- Rapportage Continue Suiker Analyse
- Rapportage BodyScan
Investering: € 895,-
Deze prijs is inclusief alle metingen en consulten.
👉 Suppletie is niet inbegrepen. Indien suppletie wordt geadviseerd, is dit altijd optioneel en afgestemd op jouw persoonlijke situatie.
Veelgestelde vragen
Voor wie is dit traject geschikt?
Voor mensen die hun lichaam beter willen begrijpen en bereid zijn actief met inzichten aan de slag te gaan.
Is dit een medische behandeling?
Nee. Het traject is gericht op inzicht en begeleiding, niet op medische diagnostiek of behandeling.
Moet ik supplementen gebruiken?
Nee. Suppletie is optioneel en niet standaard.
Wat gebeurt er na afloop?
Je kunt zelfstandig verder met alle inzichten en adviezen die je hebt opgedaan.
Is dit traject iets voor jou?
Als je wilt begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft en klaar bent om vanuit inzicht te werken in plaats van te blijven zoeken, dan is het Body Blueprint traject een krachtige eerste stap.
👉 Wil je weten of dit traject bij jou past? Neem dan contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.