Bekijk hieronder alle blogs over hormonen
Je schildklier ondersteunen: wat kun je zelf doen?
Van selenium en jodium tot eiwitten, bloedsuiker en je lever: je schildklier heeft meer nodig dan één supplement. In mijn vorige blog vertelde ik waarom schildklierklachten niet altijd alleen over
Is je schildklier wel echt het probleem?
Moe, koud, brain fog en niet kunnen afvallen? Misschien moeten we verder kijken dan alleen je schildklier. Je bent moe, terwijl je voldoende slaapt. Je hebt het snel koud, je
Beweging, stress en hormonen: waarom rust net zo belangrijk is als beweging
In mijn praktijk zie ik regelmatig vrouwen die heel gezond proberen te leven: ze letten op voeding en bewegen regelmatig. Toch blijven klachten zoals vermoeidheid, onrust of hormonale schommelingen aanwezig.
De rol van detox bij hormoonbalans
Veel mensen denken bij hormonen vooral aan de eierstokken of de bijnieren. Maar een orgaan dat minstens zo belangrijk is voor je hormonen, is de lever. De lever zorgt namelijk
Hormoonbalans: waarom jouw hormonen soms uit balans raken
Veel vrouwen die in mijn praktijk komen, herkennen het gevoel dat hun lichaam anders reageert dan vroeger. Je voelt je sneller moe, je energie schommelt, je hebt meer last van
Waarom je niet slaapt (en wat jouw DNA je daarover kan vertellen)
Waarom je niet slaapt (en wat jouw DNA je daarover kan vertellen) Je ligt in bed.Je bent moe.Maar je hoofd blijft “aan”. Of je wordt midden in de nacht wakker